Человек

Возраст

Ребёнок рождается беспомощным и долго зависит от родителей: первые самостоятельные шаги он делает обычно в 9–18 месяцев, а половое созревание проходит примерно в 10–16 лет. Рост тела продолжается до 18–20 лет. Средняя продолжительность жизни в большинстве стран составляет 70–85 лет, многие люди доживают до 90–100 лет. Наибольший документально подтверждённый возраст — 122 года, а теоретический предел продолжительности жизни учёные оценивают примерно в 120–150 лет.

Внешний вид

Тело человека почти лишено густого волосяного покрова: заметные волосы растут в основном на голове, а у взрослых также под мышками, в паху и у мужчин на лице. Цвет кожи варьирует от очень светлого до тёмно-коричневого, волосы — от светлых до чёрных, глаза — от голубых и серых до карих. Лицо плоское, с выступающим носом и подбородком, лоб высокий. Руки заметно короче ног.

Физиология

Средний рост взрослого человека — около 1,6–1,8 м, масса обычно 55–85 кг; мужчины в среднем выше и тяжелее женщин. Человек передвигается на двух ногах, имеет прямую осанку и противопоставленный большой палец кисти, объём мозга — около 1300–1400 см³. Нормальная температура тела взрослого во рту — примерно 36,1–37,2 °C: в прямой кишке она на 0,3–0,5 °C выше, под мышкой ниже, утром ниже, чем вечером, и зависит также от возраста, нагрузки и гормонов. Значения 37,3–38 °C считаются субфебрильными, от 38 °C — лихорадкой, 39–41 °C — высокой лихорадкой, а от 41 °C — гиперпирексией, требующей неотложной помощи. При падении температуры ядра тела до 35 °C и ниже развивается переохлаждение: лёгкое при 32–35 °C, умеренное при 28–32 °C и тяжёлое ниже 28 °C, когда возникают нарушения ритма сердца, кома и угроза смерти, хотя при активном согревании человека иногда удаётся спасти.

Среда обитания

Человек живёт практически во всех наземных средах: от тропических лесов и саванн до степей, пустынь, высокогорий и арктической тундры. Освоить разные климаты ему позволили одежда, огонь и жилища. Сегодня более половины людей живут в городах, остальные — в сельской местности.

Человек строит себе постоянные жилища: от хижин, юрт и иглу до деревянных и каменных домов и многоэтажных зданий. Жилище защищает от непогоды, холода и жары, служит местом для сна, приготовления пищи и воспитания детей. В древности люди также использовали пещеры и навесы из ветвей и шкур.

География

Вид возник в Африке около 300 тысяч лет назад и затем расселился по всем материкам. Сегодня люди постоянно живут на всех континентах, кроме Антарктиды, где работают только научные станции. Численность человечества превышает 8 миллиардов; больше всего людей живёт в Азии.

Питание

Человек всеяден: в его рационе зерновые, овощи, фрукты, бобовые, орехи, мясо, рыба, яйца и молочные продукты. Большую часть пищи он готовит, а состав питания сильно зависит от региона и культуры; взрослому в сутки нужно около 2000–2500 ккал и примерно 1,5–2 л воды. Многие религии ограничивают пищу. В исламе (халяль) разрешены говядина, баранина, козлятина, верблюжатина, курица и большинство рыбы при ритуальном забое, а запрещены свинина, падаль, кровь, хищные животные и алкоголь. В иудаизме (кашрут) разрешено мясо жвачных с раздвоенными копытами — коров, овец, коз, оленей, — некоторые птицы вроде курицы, утки, гуся и индейки и рыба с плавниками и чешуёй, а запрещены свинина, кролик, моллюски и ракообразные, а также смешивание мяса с молоком. Индуисты не едят говядину, и многие из них вегетарианцы, джайны соблюдают строгое вегетарианство, многие буддисты отказываются от мяса. Существуют и посты: Рамадан у мусульман, Йом-Кипур и другие посты в иудаизме, Великий пост у православных, католиков и других христиан. Независимо от религии врачи не рекомендуют алкоголь: он токсичен и является канцерогеном, и, по данным ВОЗ, безопасной дозы не существует. Вредны также избыток соли, сахара и трансжиров, переработанное и большое количество красного мяса. Опасны сырые или недоваренные мясо и яйца, сырое молоко, испорченная пища, а также ядовитые грибы и растения.

Размножение

Беременность длится около 9 месяцев (примерно 280 дней). Обычно рождается один ребёнок, двойни встречаются примерно в 1–2 % родов. Ребёнок долго остаётся на попечении родителей, и взрослым он становится лишь к 16–20 годам. Размножение не привязано к сезону.

Главные причины смерти людей в мире — болезни сердца и сосудов, прежде всего ишемическая болезнь сердца и инсульт. Далее следуют злокачественные опухоли, хронические болезни лёгких, сахарный диабет, болезни почек и деменция. Инфекции — респираторные, кишечные, туберкулёз, ВИЧ и малярия — остаются важной угрозой, особенно в бедных странах. Снизить риск помогают отказ от курения и алкоголя, движение, здоровое питание, прививки и регулярные осмотры у врача.

Человек — очень социальный вид: он живёт семьями и сложными сообществами, от небольших групп до государств. Люди общаются с помощью членораздельной речи — в мире около 7 тысяч языков — и письменности. Человек изготавливает и использует сложные орудия, передаёт знания и обычаи следующим поколениям и создаёт искусство, науку и технику. Активен он в основном днём, а взрослым нужно 7–9 часов сна в сутки.

В содержании

Человеку для комфортной жизни нужно сухое, тёплое и проветриваемое жилище. Комфортная температура в помещении — около 20–24 °C, относительная влажность — 40–60 %. Важны доступ к чистой питьевой воде, канализации и дневному свету. Минимальное жилое пространство для одного человека оценивается в 9–12 м², а для комфортной жизни нужно около 30–40 м² на человека.